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瑞士科学家研究发现 穿袜子睡得快

文章来源:未知 作者:东平新闻网 时间:2017-06-17 15:09 

  许多人都喜欢穿袜子睡觉,尤其在冬天的时候,以为晚上穿袜子能保暖。那么晚上穿袜子睡觉好不好呢?瑞士国家睡眠试验室一项研究发现,穿袜子睡觉入眠快。

  研究职员招募了一批志愿者并将其分为两组,一组穿袜子睡觉,一组则不。成果发现,相比不穿袜子的,晚上穿袜子睡觉的人,手脚温度比室温高,均匀入眠时间更短。

  当一个澳门网上正规赌场人行将睡着时,中枢神经系统会把身材中心部位的热量重新调配传递至手和脚。因此,借助热水袋取暖、小腿盖上保暖的毯子以及衣着袜子等办法,会加速热量传递分配的过程。这样就有助于增进睡眠激素的分泌释放,让人更快入睡。(琳娜)

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